Su içmek tokluk hissi yarattığından kilo vermeyi kolaylaştırıyor, gereksiz atıştırmayı engelliyor ve daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı oluyor. Peki ya su içmeyi sevmiyorsak? O zaman damak zevkinize göre suyun içine salatalık, elma, havuç, karpuz parçaları, nane veya portakal dilimleri ekleyebilirsiniz. Kan şekerimizi dengeleyen çubuk tarçın, aroması yüksek olan portakal kabuğu veya elma kabuğu bu suların vazgeçilmezleri.

Denge suyu: Metabolizmamızı denge altında tutan aromalı sıvı karışımınızı 3 litre suyun içerisine 2 adet çubuk tarçın,  1 orta boy yeşil elma, 1 tatlı kaşığı karanfil, 1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1 adet limon ekleyerek hazırlayabilirsiniz.

Günaydın suyu: Metabolizmanızın da uyanması için güne başlarken 1 bardak sıcak suyun içerisine 1 dilim limon, 1 parça zencefil, 2-3 adet tane karanfil, 1 adet çubuk tarçın, 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek tüketebilirsiniz.

Tok tutan yeşil sıvı: İştahınızı kontrol edemiyorsanız kendinizi aç hissettiğinizde 1 adet kabak, 3-4 salatalık, 1/2 demet maydanoz ve naneyi katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra dilediğiniz kadar içebilirsiniz.

Detoks ayranı: Ara öğünlerinizde tok kalmanızı destekleyecek detox ayranı hazırlayabilirsiniz. 3 kaşık yoğurt içerisine, mineral dengenizin sağlanması için 1 adet maden suyu, maydanoz, dereotu ve naneyi blenderdan geçirip ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

Metabolizma hızlandırıcı çay: 1 adet yeşil elma, 1 tane limon, 2 adet çubuk tarçın, 2-3 adet kakule ve 3-4 adet tane karanfili 1 litre su ile kaynatın. Antioksidan özelliklerini kaynama ile kaybeden bitkileri ocaktan aldıktan sonra ekleyin. 1 tatlı kaşığı beyaz çay, 1 tatlı kaşığı karahindiba, 1 avuç mısır püskülü ve 10 adet kiraz sapı ekleyip 15dk demleyin. Gün boyunca sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Detoks sebze suyu: 3 salatalık, 2 kırmızıbiber, 1 elma, 100 gram ıspanak ve 1 limon suyu

Neden metabolizma hızınız yavaş?

Bu karışım yorgunluğa birebir

www.Kenansu.com

Damacanalar cinsel isteksizliğe neden oluyor

Damacanalar çiftlerin cinsel hayatını bitiriyor!

Damacanların yapısında bulunan 'bisfenol' adlı kimyasal madde, suya geçerek dişilik hormonu olan östrojeni taklit ediyor. Türkiye'deki cinsel sorunların ve kısırlığın önemli bölümüne bu damacanalar neden oluyor. Herkesin evinde kullandığı 

Damacanalar çiftlerin cinsel hayatını bitiriyor!

MEME KANSERİNİ DE TETİKLİYOR! Sperm sayılarını azaltan damacanalardaki su, aynı zamanda meme kanserini de tetikliyor.

Damacanalar çiftlerin cinsel hayatını bitiriyor!

Damacana sularda yapılan incelemelerde civa ve kadmiyum gibi metallere, böcek ilaçlarına, izin verilen oranların 100 katını aşabilen kanserojenlere rastlandığı biliniyor.

GÜNEŞE BIRAKILAN SULARA DİKKAT!Depo, bakkal ve marketlerin önünde güneşe bırakılan suyun kimyasal yapısı bozuluyor.

Bu durum da kanserden iltihabi hastalıklara, kısırlıktan idrar yolu şikayetlerine kadar birçok soruna yol açıyor.

DAMACANA SULARIN ZARARLARI NELER?Kullanım ömürleri kısadır: Damacana sular belirli bir kullanıma sahiptir. Yani bir damacana 65 defa kullanılmalıdır. 65 kullanımdan sonra ise damacana yıpranmaya ve plastik içerisindeki kimyasalları suya 

15 saat içerisinde tüketilmesi gerekiyor: Damacanalar plastik içerisinde çok fazla durmamalı. Bu nedenle damacana doldurulduktan sonra bu suların ortalama olarak 15 saat içerisinde tüketilmesi ya da cam kaplara aktarılması gerekiyor.

Denetimsiz firmaların suyu sağlık açısından tehdit edici olabiliyor: Günümüzde onlarca farklı damacana su üretimi yapan firma bulunuyor. Bu firmaların hepsi kaliteli damacana içme suyu üretmiyorlar. Bu nedenle tercih ettiğiniz damacana su firmasını iyi 

Damacanalar kirli olabiliyor: Tekrar tekrar kullanılan damacanalar eğer yeteri kadar temizlenmemiş ise bu durum damacananın farklı mikroplara ev sahipliği yaptığı anlamına gelir. Bu nedenle damacana temizliğine önem veren ve gerekli kontrolleri yapılan 

Yüz hatlarını incele...Seks terapisti Stephanie Buehler, cildin çok hassas olduğunu, iyice inceleyerek dokunmanın çok erotik bir şey olduğunu vurguluyor. Parmaklarını, dudaklarını ve dilini kullan.